HOPE dapat membuka pikiran Anda untuk mempertimbangkan berbagai kemungkinan. Pertimbangkan bagaimana orang merasa ketika mereka telah diberi diagnosis sesuatu seperti kanker.Seorang teman saya punya jenis berita yang menghancurkan beberapa tahun yang lalu. Dia meninggal beberapa tahun kemudian sedangkan pada usia empat puluhan awal nya. Untuk keperluan artikel ini, saya akan merujuk padanya sebagai Anne.
Saya ingat bagaimana saya rasakan ketika saya pertama kali mengunjungi Anne di rumah setelah ia mendapat kabar itu. Saya merasa sedih, marah, kecewa, dan cemas. Aku tidak bisa membayangkan bagaimana saya harus berhasil mengatasi dengan apa yang saya lihat sebagai luar biasa dan akhirnya keluar dari saya CONTROL, seandainya aku berada di posisinya.
Saya sadar bahwa apa yang saya lihat adalah snapshot hanya bagaimana dia mengatasi, dan keluarga yang mungkin telah dipresentasikan pada kali dengan gambaran yang sangat berbeda Anne menempatkan. Saya tenang saya. Salah satu komentar pertama yang ia buat adalah bahwa dia melihat ini sebagai sebuah PELUANG baginya untuk melihat bagaimana ia hidup hidupnya dan membuat PERUBAHAN.
Anne mengambil PRIBADI TANGGUNG JAWAB untuk mencari tahu sebanyak yang dia bisa tentang kanker dan pilihan pengobatan dan implikasi dari pilihan tertentu. Dia tahu pada tahap bahwa apa yang akan diterima dan tahu jam berapa dia akan menolak melawan hal-hal further.-Sebuah keputusan yang sangat pribadi.Dia telah berpikir tentang bagaimana pekerjaannya cocok dengan VALUES dia PRIBADI dan bagaimana itu mempengaruhi tingkat stres nya dan kehidupan keluarga dan telah berbicara dengan suaminya tentang perubahan apa yang dapat dibuat di sini dan pada apa skala waktu. Metode memasak, nilai gizi makanan, gaya memasak dan jenis terbaik pot untuk digunakan. Anne mengatakan bahwa ia telah diberi kesempatan untuk melakukan sesuatu yang berbeda dan ada karena itu aspek POSITIF untuk diagnosisnya
Dia terus memiliki sebuah TUJUAN. Itu untuk hidup selama mungkin, dengan karena kualitas sebanyak mungkin dan untuk Mengoptimalkan lamanya dia bisa berada di sekitar untuk anak-anaknya. Dia terus memiliki TUJUAN dan oleh karena itu perlu untuk RENCANA depan untuk meningkatkan kemungkinan PRESTASI.
HOPE memotivasi dirinya untuk terus hidup selama possible.Anne mengalami peningkatan nilai dari apa yang ia miliki dalam hidup dan untuk apa yang kita ambil untuk diberikan setiap hari. Hal-hal kecil menjadi lebih signifikan padanya. Pada saat yang sama, ia turun mantra ketika hal-hal kecil yang menyebabkan tekanan yang ia biasanya telah mampu mengangkat bahu off. Dia memperoleh lebih dari semua hubungan dekat dan membuat sebagian besar setiap hari. hal-hal sederhana memberi kesenangan. <
Ketika ia telah "meledak" karena kursus steroid, rasanya tepat baginya tidak melihat teman-teman sebagai dia tidak ingin terlihat seperti ini. Ini adalah keputusan yang tepat pada waktu untuk dia dan dia cukup kuat untuk menyatakan dirinya sendiri dan melihatnya sebagai haknya untuk mengatakan "tidak, saya tidak ingin melihat siapa saja sekarang." Dia benar pada dirinya sendiri.
Dengan HARAPAN datang sikap POSITIF.
OPTIMISME membuat orang lebih mungkin BERHASIL.
OPTIMISME membuat Anda merasa bahwa Anda berada di CONTROL.
OPTIMISME meningkatkan sistem IMUN.
Optimis cenderung lebih terstruktur.
Optimis menempel pada rezim, program lebih sering jadi karena bertindak atas saran dari dokter misalnya.
Ketika sesuatu yang salah, optimis cenderung menyerah.
Optimis mencari pelajaran yang bisa dipetik dari situasi.
Optimis lebih RESILIEN dan gigih.
Optimis melihat TANTANGAN sebagai lawan dari masalah.
Optimis mengelilingi diri dengan orang lain, mengurangi stres pribadi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka.
Optimis menempatkan diri mereka dalam posisi yang lebih baik untuk mendapatkan dorongan dukungan yang baik, sosial dan umpan balik. Mereka juga lebih mungkin untuk menjadi sadar pada tahap awal jika sesuatu yang buruk terjadi.
orang OPTIMIS puas PILIHAN REALISTIS dan berjuang untuk apa yang ingin mereka capai.
INGAT, optimis perlu untuk tidak hanya merasa OPTIMIS, tapi juga mengambil TANGGUNG JAWAB untuk menerapkan ini untuk kehidupan mereka, dalam hal PIKIRAN, SIKAP, dan ACTION!
Humor dapat membantu untuk meredakan situasi. Anne menggunakan strategi ini banyak untuk mengatasi rambut rontok ketika pada kemoterapi dan ketika seorang psikolog di rumah sakit sudah cukup bodoh untuk bertanya apakah ia prihatin tentang seksualitas dan hubungannya dengan suaminya setelah operasi besar. Dia menceritakan ini masih membuat saya tertawa sekarang! (Sayangnya bukan sesuatu yang saya dapat mempertimbangkan meletakkan di atas kertas.)
Humor membuat Anda TERTAWA dan membantu untuk mendapatkan sesuatu ke dalam perspektif.
Humor bisa PENYEMBUHAN.
Humor lebih mungkin untuk mendapatkan Anda DUKUNGAN dari orang lain daripada mengerang.
Coba TERTAWA dan menjadi cemas pada saat yang sama, IT'S IMPOSSIBLE!
Humor mendorong orang untuk ingin berada di dekat Anda.
Coba dan mencari aspek menyenangkan dalam situasi.
MUSIK, CAHAYA hati membaca, komedi semua dapat membantu meningkatkan semangat Anda.
BELAJAR BEBERAPA HAL untuk LET GO!
No comments:
Post a Comment