Bagaimana Cara Mengatasi Stres Liburan Anda?

Ketika bepergian dengan keluarga Anda, harus menghabiskan waktu yang luar biasa. Berbagi dan peduli dengan orang yang dicintai suara indah, namun sering ada arus bawah ketegangan yang dapat membuat kali ini sulit dan ditakuti untuk beberapa.Mengapa hal ini terjadi, setelah semua libur hanya datang sekitar setahun sekali dan kita berurusan dengan ketegangan keluarga sepanjang tahun.

Keluarga, yang biasanya tidak menghabiskan banyak waktu bersama karena pekerjaan / komitmen sekolah atau karena lokasi, kini menghabiskan beberapa hari bersama-sama. Orang jatuh kembali ke pola lama perilaku, argumen lama masih didihkan dan isu-isu yang telah dihindari memiliki cara untuk datang ke permukaan. Mereka yang terlibat dapat merasa marah dan tidak dihargai, yang pada gilirannya menimbulkan ketegangan lebih dan siklus dimulai.

Tambahkan ke campuran host yang habis dari minggu belanja, perencanaan dan dekorasi, remaja yang membenci invasi ruang dan waktu, anak-anak yang hanya tahu bagaimana memanfaatkan kenyataan bahwa Anda memiliki perusahaan dan Anda memiliki resep untuk bencana 

Jika Anda hosting acara liburan keluarga, Anda mungkin menemukan bahwa stres mencoba untuk menciptakan musim liburan yang sempurna bagi keluarga dimulai beberapa minggu sebelum liburan benar-benar tiba. Menghilangkan ketegangan hari libur dan stres akan membutuhkan perubahan gaya hidup yang sangat sedikit orang benar-benar ingin membuat. Namun Anda dapat membuatnya lebih mudah dikelola.

1. Menerima bahwa liburan akan datang dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu, akan ditentukan untuk menjadi fleksibel dan tidak memikirkan hal-hal kecil.

2. Mengakui bahwa ini bukan dunia yang ideal dan bahwa orang tidak berubah hanya karena itu adalah hari libur.Mertua Anda dapat berkik pada dekorasi anda dan memasak Anda, anak remaja Anda akan ingin bergaul dengan teman-teman daripada harus terjebak dengan keluarga dan orang lain akan tetap sama. Dalam skema besar hal itu tidak masalah, tetap dalam perspektif, ingat "liburan yang sempurna" berbeda untuk setiap orang. <

3. Jangan shop till you drop, daripada membuat daftar dan menaatinya. Holiday belanja dapat dengan mudah mendapatkan di luar kendali dan meninggalkan Anda dengan sakit kepala keuangan untuk Tahun Baru. Tentukan anggaran dan tongkat untuk itu, menjadi kejam.

4. Jangan biarkan rasa bersalah atau rasa kewajiban salah memaksa anda ke dalam menghadiri pesta dan kegiatan Anda lebih suka tidak pergi ke. peristiwa Pilih Anda tahu bahwa Anda akan menikmati dan itu berarti sesuatu untuk Anda dan Anda akan memiliki waktu yang tepat.

5. Pertimbangkan harapan Anda dari orang lain selama liburan. Ketika datang ke foto keluarga, fungsi keluarga, kegiatan liburan, yang kamu harapkan pasangan Anda dan anak-anak untuk menjadi orang bahagia mengkilap untuk semua kegiatan tersebut dan peristiwa. Jangan biarkan situasi yang tegang berkembang hanya karena mereka tidak berperilaku seperti yang Anda pikir mereka harus. Pertimbangkan apa yang ingin mereka lakukan dan berbicara tentang hal itu.
Singkatnya, Anda harus realistis, fokus pada orang yang Anda cintai, jangan menyebar uang, menjaga rasa humor Anda dan Anda akan menjaga kesehatan jiwa Anda. Hidup ini pendek dan waktu sangat berharga, pertimbangkan setiap liburan Anda habiskan dengan keluarga dan teman-teman sebagai hadiah yang indah. Paling penting dari semua ... Enjoy.